Наталья Тимофеева

наталья Тимофеева

Тренер танцевальной потоковой импровизации в стиле Трайбл

Просто дайте волю своему внутреннему танцору – и вы удивитесь, какого мастерства сможете добиться.

Привет всем! Меня зовут Наталья.

Когда-то давно, у меня возникло непреодолимое желание научиться танцевать, однако в детстве я так и не смогла реализовать эту мечту. Тем не менее, позднее, мне удалось найти «свой» танец, который увлек меня на долгие 10 лет. В это время я танцевала в трайбл-клане «Шакти», посетила МК Светланы Будник, Maho Beaumont, Maria Fomina, Taisa Jah Surya. Теперь, я хочу поделиться в вами своими знаниями, а также предложить более глубинную женскую практику на основе танца Трайбл.

На наших занятиях мы будем танцевать в стиле трайбл, который основан на импровизации и групповом взаимодействии. Трайбл это игра на внимание и реакцию, тренировка невербального общения и самораскрытия, посредством импровизации в танце.

Трайбл довольно молодой танец, поэтому его развитие и формирование происходит прямо сейчас. На наших занятиях мы объединим мягкие волновые движения трайбла с проработкой интимных мышц, соединим танцевальные движения, дыхание и будем развивать навыки управления вниманием.

Если вдаваться в подробности, то во время танца вы активизируете полушарие мозга, отвечающее за образное мышление и импровизацию, и полушарие, регулирующее логику движений. Это очень благоприятно сказывается не только на улучшении координации, но и на памяти и способности концентрироваться. Танцевальные занятия очень хорошо тренируют наш мозг: вам приходится постоянно запоминать новые движения и их последовательности и очень быстро принимать решения.

Танец - это проекция нашего внутреннего мира, нашей психики, нашего поведения. Все хорошее и плохое, что в нас есть, будет так или иначе проявляться в танце. Это очень помогает анализировать себя и видеть других людей.

Как видите, танцуя, можно решить огромное количество проблем в своей жизни – от маленьких до самых глобальных. И не стоит бояться, что у вас не получится или что это вам не дано. Как говорит одна древняя африканская мудрость:

«Если вы умеете говорить – вы умеете петь, если вы умеете ходить – вы умеете танцевать»